Akce

15. 3. - 17. 3. 2024

Oáza Srdce, Horní Bradlo

https://oazasrdce.cz/

Jógohrátky 

pro rodiče s dětmi (od 5 let)

 (Zdeni Dubná a Zdenka Kazdová)


Víkendový pobyt je určen všem příznivcům jógy a také všem, kdo chtějí vyzkoušet jógu se svými dětmi a užít si společný pohyb a tvoření.

Můžete se těšit na společné jógové protahování a na jógové příběhy.

Není nutné znát jógové pozice. Dětská jóga je hravá a průběh lekce se liší od té dospělé.

Ladím se vždy na přítomný okamžik a lekci přizpůsobuji našim potřebám. Užijeme si společně nejen protahování v pozicích, ale i spoustu legrace.

Pobyt je vhodný pro děti od 5 let a jejich rodiče, tety nebo strýčky, babičky nebo dědečky, kteří jsou zdrávi.

Případné zdravotní omezení mi prosím sdělte před lekcí. Můžu Vám pak nabídnout jiné nastavení do pozic. Pečujete tak o své tělo, které nám neustále slouží jak potřebujeme.

Záměrem jógohrátek a tvoření je loučení s paní Zimou a vítání Jara.

Pani Zima nyní pevně vládne Zemi. V jógovém příběhu se vydáme za pejskem a kočičkou a vyzkoušíme pozice kočka pod dekou, pes pod dekou a jiné veselé asány s překvapením.

Můžeme ze sebe vytvořit sněhové koule, postavíme z nich sněhuláka a necháme ho roztát s teplým jarním sluncem. Rozloučíme se se zimními radovánkami a sporty.

S přicházejícím jarem budou součástí jógového příběhu i květinové panenky, které se začnou probouzet ze zimního spánku.

Kromě cvičení jógy se můžete těšit na tvoření se Zdenkou, společné hry a procházky krajinou.

V případě příznivého počasí vyjedeme i na výlet.

Více informací zde

Přihlášky můžete zasílat na zdubna@email.cz

do 20. 2. 2024


Po přihlášení Vám zašleme údaje k platbě. Místo na jógohrátky je rezervováno až po zaplacení platby. Děkujeme za pochopení.


6. 2. 2024

Tanec života 

individuální  práce s dítětem

Hamry


6. 2. 2024

Tvořivý pobyt 

individuální práce s dítětem

Horní Bradlo